« Terug naar overzicht
AL Algemeen

Mindfulness

Zet Mindfulness in als aanvullende module bij diverse soorten problematiek zoals blijvende rusteloosheid, spanning of stress. Mindfulness training kan uw cliënt helpen om rustiger te worden en zijn gevoel van spanning te verminderen. De module is onderverdeeld in verschillende sessies, die naar inzicht van de behandelaar afgewisseld kunnen worden met face-to-face gesprekken. De module is grotendeels opgebouwd uit mindfulness informatie en oefeningen. Daarnaast vult de cliënt aan het begin en eind van de module vragenlijsten in zodat de vooruitgang bijgehouden kan worden. Ontwikkeld als aanvullende behandeling voor de POH-GGZ en Basis-GGZ.Lees meer...
Help uw cliënt om rustiger te worden en het gevoel van spanning te verminderen.
Henriëtta Dijkstra
Content Manager
Alle prijzen zijn inclusief btw
  • Beschrijving
  • Kenmerken
  • Opbouw

Zet Mindfulness in als aanvullende module bij diverse soorten problematiek zoals blijvende rusteloosheid, spanning of stress. Mindfulness training kan uw cliënt helpen om rustiger te worden en zijn gevoel van spanning te verminderen. De module is onderverdeeld in verschillende sessies, die naar inzicht van de behandelaar afgewisseld kunnen worden met face-to-face gesprekken.

De module is grotendeels opgebouwd uit mindfulness informatie en oefeningen. Daarnaast vult de cliënt aan het begin en eind van de module vragenlijsten in zodat de vooruitgang bijgehouden kan worden. Ontwikkeld als aanvullende behandeling voor de POH-GGZ en Basis-GGZ.

  • Gratis
  • Opgebouwd in 5 sessies
  • Inclusief FMI-14, 4DKL en G-schema
  • Bevat informatie, opdrachten en oefeningen
  • Inzetbaar als blended behandeling, wissel online sessies af met face-to-face gesprekken
  • Geef online feedback
  • Een-op-een contact via veilig mailen

De module ‘Mindfulness’ is onderverdeeld in vier sessies waarin uw cliënt telkens een aantal opdrachten en/of leesteksten doorloopt. Uw cliënt kan in een terugkerend dagboek bijhouden welke oefeningen hij gedaan heeft en hoe dat is gegaan.

Sessie 1
In de eerste sessie wordt de cliënt welkom geheten en worden er twee vragenlijsten ingevuld: de FMI-14 (om te bepalen in welke mate mindfulness al toegepast wordt) en de 4DKL (voor het vaststellen van de huidige klachten).

Sessie 2 + 3
In deze sessies wordt achtereenvolgend aandacht besteed aan wat mindfulness is, het doen van oefeningen, en hoe je mindful kunt leren denken. De bodyscan, de geleide zitmeditatie en de rozijnoefening zijn voorbeelden van aangeboden oefeningen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan hoe uw cliënt de oefeningen het beste kan uitvoeren en volhouden.

Sessie 4
In de laatste sessie wordt afgesloten met dezelfde vragenlijsten als in de welkomstsessie, zodat er gekeken kan worden of de behandeling effect heeft gehad. Daarnaast wordt de behandeling geëvalueerd en denkt de cliënt na over hoe hij zijn lessen kan blijven toepassen in zijn dagelijks leven.